Tänk att snön yr upp en massa känslor hos människor VARJE år, håll käften & gilla läget det är så här i Sverige!!! Man får inte bli för glad för då finns det alltid nån hater..jag fullkomligt ÄLSKAR snö...det blir ljusare ute, man kan leka & göra roliga saker i den whats not to like??? Titta snart är den okrattade trädgården gömd & den långa gräsmattan ett minne blott, bort mörka fula....hihi jag blir så GLAAAD puss..
Kalasat i dagarna 2 nu åker resten av socker snusket i soperna. Idag fick jag kämpa mig upp & klistra på låtsas leendet trots att jag bara vill dra täcket över huvudet & skita i allt, dagen blev så härlig trots den deppiga starten. Jag har mysit runt & fixat i trädgården, krattat löv & sånt man måste göra när man satt sig i hus, jag är alltid sist på gatan & har inga gröna fingrar för fem öre, kratta & plantera lite ljung/ blommor är väl det närmsta "huslig" på utsidan av kåken jag kommer. Alla träd växer hej vilt & gräsmattan är en halvmeter ;) Jag gillar mer att vara på insidan av huset, puffa lite på alla kuddarna & tända doftljus ;)
Nu har jag målat klart min tredje tavla :) Äntligen har jag hittat min ventil, hade jag inte fått ur mig min kreativitet hade jag exploderat, jag vill bara måla hela dagarna men såklart kommer en massa trista saker som jobb i vägen. Nu på kvällen påbörjade jag 2 till det känns så befriande & jag känner mig lycklig i själen varje gång jag skapar, så TACKSAM ...
Vi avslutade med mys i soffan & film, godis råkade hamna i magen trots att det var Söndag guuu så hemskt, men gött..så tacksam över denna familje helg som värmer mamma hjärtat, nu kanske det finns ork att jobba 1 vecka till...nästa helg blir det en weekend i Stockholm utan barn så det var skönt med en myshelg...nu ZzzZ pözz..
Fastnade ännu en gång framför Oprah, denna underbara kvinna som lär mig, får mig att vilja ändra mig & är bara så jäkla toppen med det hon gör/gjorde :)
Idag handlade det om jordens blå zoner= där människor blir gamla & mår bra. Det var människor upp till 108 år som var toppen friska & starka. Varför kan man undra, min sammanfattning är:
TACKSAMHET
PURPOSE OF LIFE
FAMILJEN
POSITIV SYN PÅ LIVET
SKRATTA
GE TILLBAKA
Var något de alla hade gemensamt, gör det du älskar & var tacksam för det du har Tacka tacka tacka den du tror på gud/universum whatever var nöjd & glad om inte ÄNDRA på nått. Ha familj & goda vänner omkring dig. Skratta ofta & omge dig med likasinnade. Always look on the bright side of life. Ge tillbaka genom te.x välgörenhet av nått slag, helst något du är involverad i ofta.
Ät inte kött , drick 1-2 glas rödvin /dagen, ät mörk choklad måttligt, ät fisk, få i dig magnesium & Kalcium både genom mat & tillskott , ät mat med mycket omega 3 (tex Sardiner), tofu ,bönor & tomater är super mat , ät ingen processad mat, färsk frukt & grönsaker som broccoli, squash..., använd Getmjölk, ät piccorino ost, sola minst 15 minuter varje dag om inte ät D vitamin. Håll dig till 80 % metoden = sluta ät innan du blir för mätt, ät bara 80%. Starta med en stor frukost minska sedan ner måltiderna under dagen. Acceptera människor som de är alla kommer från olika bakgrunder. De människor som var med tränade utan att de visste om det, genom att hålla sig aktiva terräng promenader, jobbar på gården/ med marken tränade, plockade frukt m.m. Viktigt att hålla musklerna starka, ha en rak hållning & in med magen :)
Sist men inte minst oroa dig inte över hur livet blir för det tar universum hand om, dumt att oroa sig i onödan. Ta pauser under dagen & ta tid till dig själv minst 1 gång i veckan. Dessa blå zoner hade 80% mindre cancer & hjärtsjukdomar. Nu lever de i miljöer som inte är stressade & man jagar inte det senaste utan de är där & nu, i vårt samhälle är det svårt att få till utan att kämpa lite extra. Ja klart man vill bli över 108 år om man är pigg & frisk :)))
Bröstcancergala dags snart igen, Tv 3 kör lite förgala med musik. Idag är min favvo Sanne med & älskar verkligen Jill Johnsons röst..har redan innan galan börjat gråtit här ikväll...
Jag HATAR cancer, den har surrat runt i mitt liv några gånger, närmare bestämt 7 ggr...Tyvärr har 5 av dem gångerna slutat i oändlig sorg för nära & kära...
Min älskade pappa dog bara 3 månader efter diagnos, ett fullständigt kaos för oss alla, många tankar,tårar & ilska. Barnbarn som förlorat nått viktigt...jag klarade det styrkan var enorm tills det var över då fick jag äntligen falla ihop av utmattning. Sen var det bara att bygga upp en ny vardag utan en viktig älskad bit som försvunnit...det gjorde vi alla men hjärtat har för alltid en saknad...mitt i all denna uppbyggnad fick mamma bröstcancer, orkade inte ens tänka tanken på utgången utan vi körde på och idag här det gått över 5 år utan cancer :)...Jag skänker pengar till forskningen & hoppas att skiten utrotas en dag...
Cancer borde få cancer..KARMA ..
Vad svårt det är att leva upp till någon annans förväntningar och vad svårt att vara den med alla förväntningar som aldrig blir så som man vill.
Jag målar ofta upp en bild av hur mina möten med andra människor ska vara/ bli och när det inte blir bra blir det fel eller tvärtom när man tror att det ska bli mindre bra & det blir toppen blir man så glad & överraskad.
Te.x igår jobbade jag 9-20 kommer hem gör pizza som jag till slut äter ensam, 2 ungar på övervåningen som bara måste spela klart Fifa och karln som fastnat framför hårdrocksmarathon....jaha det var den mys kvällen, DÄR hade jag kunnat krypit upp med en bra bok men inte då satt där med mina STORA förväntningar & va lite putt :)
Klart man blir besviken & ledsen att det inte nådde upp till ens egna högt uppsatta mål.. Tror att vi alla till och från gör så utan att vi tänker på det. Så nu ska jag FÖRSÖKA se fram emot resans mål men inte över innehållet det får bli en överraskning :)))
Gick upp med ungarna & skickade ut dem till bussen med kärlek & beskydd hiiiila daaan ;) SEN hoppade jag tillbaka ner i bingen sov till efter 11 men guuu så underbart & välbehövligt, sitter med frukost nu.
Försöker trotsa det där EGOT i skallen som ger mig ganska taskiga tankar när jag kliver av "såhärskamanbetesig" tåget i hjärnan, YES jag sov till efter 11 & äter frukost kl 13 so what :))) Rösten är svår att stänga ute men jag tränar ständigt på att trotsa den för att en dag helt kunna ignorera den, köra på utan dåligt samvete & skita i vad andra tycker...tänker nu glida runt i mina raggsockor på det sååååå skitiga golvet som behöver dammsugas utan att EGOT ska få mig till att ta upp snabeldraken en enda gång, ni som känner mig vet att det krävs all styrka för jag hatar skräpiga golv uuuäääh...
Nä schäslonghäng med hot water, ingefära, cayenne peppar & citron för min bråkig hals...en bra bok & har jag tur kanske chips YES nyttigt like hell...känner mig busig :)))
Måndag morgon IGEN , life repeat itself over and over...min tillbringades med Oprah, vilken kvinna :)) Om hon inte får mig att gråta så peppar hon mig till max :))
Jobbet kallar, solen skiner & jag är trött :)) Hade hellre krupit ner igen, inte ens lillebror hade lust att jag kliva upp.. men men lets go & försöka göra det bästa av den här ej igen återkommande dagen...solsken & trötta ögon på er puss..
Helt söndermanglad i skallen på ett BRA sätt :) är så glad och tacksam. Glad över alla nya underbaringar som korsat min väg :) Hittar egentligen inga ord för att summera en sån här toppenhelg...
Har nu en dejt i sängen med Christina Stielli "Jag älskar dig inte" ska bli ett sant nöje att läsa & vilken inspirerande & härlig kvinna :) Den här helgen här varit toppen för mig som SKA skriva min egen bok (byrålåds alstren kommer en dag att blomma;)..att få umgås med så många duktiga författare är för mig sjukt inspirerande :)
Monas universum har fått en ny hangaround, hon är så jäkla Lovely jag diggilidiggar henne :))
Åhhhh så här vi Magdalena alias mamma Scan I LOVE YOU du är så jäkla underbar på alla sätt puss <3
Tjocko som finns där & styr upp varje gång, så snäll & go :))
Vad vore en bloggträff utan Sophie, toppenhärlig brutta som bjuder på sig själv...
TACK TACK TACK....åååh nu Godnatt <3
Lite trött är man allt idag men hade en skitrolig dag & kväll..Maggan & Mona är ett par TOPPEN brudar & Sandra Dahlberg en riktig crazy bäjb ;) Underhållning av Sara Varga & Velvet..en massa Goa tjejer , kramar & härliga föreläsningar....nu ligger vi en solstol & väntar på lunch :))
Just det har INGET att ha på mig på Feelgood weekend(en) med världens bästa Maggan...blir tokig på min garderob så trist..har varit hemma med sjuk unge hela veckan så har inte kommit någonstans för att hitta nått nytt..har bara väntat på en förkylning men peppar peppar än är jag frisk förutom en djävulsk huvudvärk..får försöka smita iväg när den andra ansvariga för barnen slutar jobbet ;)
Längtar sjukt mycket efter helgen, man blir alltid fullproppad med mys/intryck/glädje , första gången var vi helt slut åkte hem med en skön känsla i kroppen..nu blir det min fjärde gång :) älskar egentid & göra saker för mig själv...åååhh vara med ett gäng härliga tjejer/kärringar /flicksnärtor/korvar (och Thomas ;) är väl toppen.. ;)
Love
